不能吃瓜？哪些人不適合做“吃瓜群眾” ？

發(fā)布時間：2021-07-12

雖然前段時間雨水不斷，但是這也不能阻止這個“出門一分鐘流汗兩小時”的季節(jié)到來。

在這個被酷熱填滿的季節(jié)里，“吃瓜”自然是必不可少的“工序”。

因為西瓜屬寒涼，水分含量高，其在本草綱目中更有釋名“寒瓜”之稱，因此在酷熱的夏季，西瓜可謂是消暑解熱的利器。

那么在炎炎夏日誰都可以做“吃瓜群眾”嗎？哪些人不適合做“吃瓜群眾”呢？

繼續(xù)往下看！

告訴你答案！

糖尿病患者

糖尿病患者不宜多吃！

與糖尿病患者而言，保持體內(nèi)的血糖含量穩(wěn)定很重要，雖然西瓜的含糖量不高，但西瓜的升糖指數(shù)（GI）高，易引起血糖快速上升，因此糖尿病患者不宜多吃。

如果糖尿病患者進(jìn)食大量西瓜，就會導(dǎo)致血糖含量快速升高。

血糖升高容易使得患者身體代謝功能出現(xiàn)紊亂進(jìn)而出現(xiàn)酸中毒等系列并發(fā)癥，嚴(yán)重時還會危及患者生命。

腎功能不全者

腎功能不全者不宜多吃！

經(jīng)常吃西瓜的人會發(fā)現(xiàn)，每次吃完西瓜后上廁所的頻次會有所增加，這是因為西瓜含水量高且利尿，它能夠帶走身體里滯留的水分，起到消除水腫的作用。

西瓜的高含水量對于腎功能不全者而言就顯得十分不友善。

由于機(jī)體功能障礙，致使他們?nèi)绻麛z入大量水分（吃西瓜）會加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于體內(nèi)水分排出，這不但不能起到消除水腫，反而會適得其反的出現(xiàn)浮腫甚至加重病情的現(xiàn)象。

生理期女性

時常痛經(jīng)、經(jīng)期腹瀉的女性不宜多吃或不吃！

一般來說女性在經(jīng)期時如果身體沒有出現(xiàn)特別的不適，適當(dāng)吃一些西瓜是沒有關(guān)系的。

但是如果女性經(jīng)期時經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等現(xiàn)象，那么就要注意了，不管是經(jīng)期還是平時都需少吃或者不吃。

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